Введение: Страх перед соревнованиями — это естественное явление, с которым сталкиваются многие спортсмены. Он может варьироваться от легкого дискомфорта до парализующего ужаса. Чтобы преодолеть этот страх, необходимо понять его причины и внедрить в свою жизнь определенные психологические и физические стратегии. В этой статье мы рассмотрим, как можно справиться с тревогой, [...]